Premiers secours — aide-mémoire

Ne remplace pas une formation aux premiers secours. En cas de doute, appelez toujours le 112 (dans toute l'UE ; numéros d'urgence des autres pays : voir l'encadré « Région » en haut de page).

Découverte d'une personne : conduite à tenir

1. Lui parler, la toucher (« Bonjour, vous m'entendez ? »)
2. Pas de réaction → appeler à l'aide à voix haute
3. Vérifier la respiration : basculer la tête en arrière, élever le menton, regarder/écouter/sentir pendant 10 s maximum
4. Respiration normale → position latérale de sécurité, appeler le 112, continuer à surveiller la respiration
5. Absence de respiration / respiration anormale → appeler le 112 + commencer immédiatement la réanimation

Réanimation (compressions thoraciques)

• Talon d'une main au centre de la poitrine, talon de l'autre main par-dessus
• 5 à 6 cm de profondeur, 100 à 120 par minute (rythme : « Stayin' Alive »)
• 30 compressions : 2 insufflations (sans insufflations : compressions en continu)
• Ne pas arrêter avant la prise en charge par les secours. Utiliser un DAE (défibrillateur) s'il y en a un — l'appareil donne des instructions vocales.

Hémorragie grave

1. Gants à usage unique (se protéger)
2. Compression directe de la plaie (linge stérile/tissu)
3. Pansement compressif : compresse → bande de maintien → tampon de compression → bander fermement
4. Surélever la partie du corps touchée, appeler le 112
5. Le sang traverse → poser un deuxième pansement par-dessus, ne pas retirer le premier

Brûlures

• Petites brûlures : refroidir 10 à 20 min à l'eau tiède (pas de glace !)
• Brûlures étendues (> paume de la main de la victime) : NE PAS refroidir (risque d'hypothermie), couvrir de manière stérile, appeler le 112
• Ne pas percer les cloques, ne pas arracher les vêtements collés

Étouffement (fausse route)

1. Inciter la personne à tousser fortement
2. Sans effet : 5 claques dans le dos entre les omoplates (pencher le haut du corps en avant)
3. Sans effet : 5 compressions abdominales (manœuvre de Heimlich) (poing entre le nombril et le rebord costal, traction brusque vers soi et vers le haut)
4. Alterner 5/5 ; en cas de perte de connaissance → réanimation, appeler le 112

AVC — test FAST

• Face (visage) : demander de sourire — un coin de la bouche tombe-t-il ?
• Arms (bras) : lever les deux bras — l'un retombe-t-il ?
• Speech (parole) : faire répéter une phrase — la parole est-elle confuse ?
• Time (temps) : un seul signe → appeler immédiatement le 112, noter l'heure d'apparition des symptômes

Infarctus — signes

Pression/sensation de serrement dans la poitrine (> 5 min), douleur irradiant dans le bras/la mâchoire/le dos, essoufflement, sueurs froides, nausées (chez les femmes souvent atypique : haut du ventre, dos). → 112, position demi-assise (haut du corps surélevé), desserrer les vêtements, ne pas laisser la personne seule.

Hypothermie

• Frissons, peau pâle → mettre au chaud, retirer les vêtements mouillés, couvertures, boissons chaudes sucrées (pas d'alcool !)
• Plus de frissons, conscience altérée = danger de mort → 112, ne pas faire bouger activement la personne, réchauffer lentement (le tronc d'abord)

Intoxication

• Centre antipoison/112. Ne pas faire vomir. Conserver les restes/emballages et les remettre aux secours.

Fracture / entorse

• RICE / GREC : Repos, Glace (refroidir), Compression, Élévation
• Fracture ouverte : couvrir de manière stérile, ne pas bouger, appeler le 112